アドラー流で 「子育て」と「あらゆる対人関係」がもっと楽しくラクになる
ママと女性のための学びサロン ｢サロン・ド・ルピナス｣の内藤純子です。
勇気づけ講座ELMの受講済みの方向けのフォローアップ会を開催しました！
夏に、東戸塚で開催した勇気づけ講座。
参加してくれたメンバーさんが、リクエストしてくださいました。
（リクエストにお応えしても開催します）
全員が働くママさんなので、土曜日に集まりました。
場所は、横浜駅からほど近くにある、こんな素敵なホテル内にあるカフェにて。
主催の麻子さんがチョイスしてくれました。（麻子さん、素敵なチョイスをありがとう～～！）
講座後３か月たったみなさんからは、こんな近況報告をいただきました。
・以前は「職場の同僚に、変わって欲しい」と思っていたけれど職場でのストレスが減った。ジャッジしなくなった。
・「自分はダメ」って自分を責めることがなくなって、職場でも成果が出て、上司に評価されるようになった。
・子どもに、NOと言ってもいいんだと思うようになれた。
・自分のための時間も、取れるようになった。
・子どもに対して、「私がなんとかしなくちゃ」と思っていたのが、「私がなんとかしなくていい」と思うようになった。
・ELM講座では、自分にどれだけダメ出ししていたのかに気づけたので、それをやめるようになった。気持ちがとてもラクになった。
・ケンカばかりだった二人の娘が、ケンカしなくなって落ち着いた。
・険悪だった親子関係がとてもよくなって、子どもが自分の気持ちを話してくれるようになった。
・すべてを！と思うと苦しくなるので、そう考えないように意識できている。
・職場で、自己評価をちゃんと主張できた。
・怒りを感じた時に、「本当はどうしたかったの？」と裏を考えられるようになった。
・このフォローアップ会に参加する何日か前に、息子が精神的に不安定になっていた状況があったのだけど、目的論を考えたら、その理由に気づけたので、あとはそれをやっていこうと今思っています。（自己解決）
・「どうせわかってくれないよね」と思っていた夫に対して、本当の気持ちをただ伝えればいい、私が正しいをやめる、そのほか・・・・・・を実践。その後、一緒に行きたいと思っていたところへ、出かけたりするような関係になった。
と、ざっとな抜粋ですが、
良かった変化だけでも、こんなにたくさんご報告いただきました！
講座後３か月しかたってないのに、みんなすごいです。
人って、考え方をちょっと変えてみたり。言い方をちょっと工夫してみたり。
新しい視点が持てるだけで、変われるんです。
(もちろん、魔法のように、すべてが全部ということはないですが）
特に、参加してくれたメンバーの中のお一人は、
表情もとってもやわらかくなっていて、「なんか、すごい変わったよね！」と
メンバーみんなが、口をそろえて言うほど変化されておりました。
もちろん、進むペースはそれぞれですが
（それぞれでいいんです。ほかの方と比較することに意味はありません^^)
自分軸を持てて、自己解決していける力を
みなさん、確実に身に着けてきていらっしゃるなぁと感じました。
こうやって、みなさんの変化のご報告を見聞きしたりすると、ほんとうに魂が震えます。
すごく嬉しいです♡
もちろん、まだ、できないなぁって感じる部分もあってOK。
あって当然です。（人間は、いつだって完璧なんてことはありえませんから）
そんな部分も、みんなでシェアして深めていきました。
そのための、フォロー会ですからね。^^
「私も、同じケースで悩んでいたけれど、こう考えるようにしたんです。そしたらね。。」
「こうしてみたんです。そしたら、。。。」などと
メンバーのみんなからの意見、成功経験談も
とても素敵な参考になる内容をシェアしてくださっていました。
これぞ、フォローアップ会の醍醐味！
悩んでいるのは、自分だけじゃないんだって
同じようなことで悩んでいる仲間がいることは、励みになります。
そして、そんなメンバーが、乗り越えていった経験談は、とても参考になると思います。
これからの自分の行動へのモチベーションUPにも繋がりますからねー。
振り返る場所＆仲間って、大事！
「フォローアップ会に参加して、これでまた一段ステージアップできるなって思いました！」
とおっしゃってくださった方がいましたが、ホントにそうだと思います。
振り返る → 改善点に気づく → また実践
どんな学びでもそうだと思いますが
これを行っている人って、どんどんステージアップしてきます！
（仕事でもそうですよね）
向上心あふれれ、ステキなお人柄の東戸塚メンバーのみなさん。
このたびは、フォローアップ会のリクエストありがとうございました！
また、ぜひ集まりましょう！
これからも応援しておりますねー♡
もう１段ステージアップするための勇気づけフォロー会
２０１８年も、開催していきます♡
私が大切にしているのは、講座が終わった後もサポートの場も作っていくこと。
だって、学んだことを、役立てていただいてこそですのでね。
そして、役立てられるようになると、本当にその方の未来が変わるからです。
次回は、２０１８年２月頃に
当学びサロン（武蔵浦和）にて平日開催の予定です。
