よりよい夫婦関係の秘訣は「怒りのコントロール」～子育て支援センターにて心理学講座開催しました～

埼玉県小川町の子育て支援センターにて

「よりよい夫婦関係のための心理学講座」を開催させていただきました。

 

１２組のお母様が、ご参加くださいました！

 

当日、「参加したい～」と

始まってからも、飛び入りの方も数名いて

たくさんご参加いただき嬉しかったです。

 

 

小川町の子育て支援センターのこちらの講座は

昨年から担当させていただいてますが

 

「よりよい夫婦関係のために、これ絶対知っておくといいよ～」

という内容をお届けしています。＾＾

 

 

 

今回は、よりよい夫婦関係のための秘訣はコレ！

と言っても過言ではないかと思う

 

怒りの感情のコントロール

というテーマで開催いたしました。

 

 

みなさんで、日頃、どんなことでイラッと来るのか？や

「わかる～」「そうだよね～」

と、あるあるな感情も共有しながら

(子育てママには、この感情を出す場がすごい大事です！）

 

 

でも、それだけで終わってしまうと

単なる愚痴大会になってしまうので

 

ワークをしてもらいながら、じゃぁ今後、その怒りをよりよい関係作りのために

・どう使えばいいか？

（感情は振り回されるんじゃなく、自分で使う＾＾）

・その怒りの正体はなんなのか？

（怒りの感情には別の思いが隠れています）

・怒りはコントロールできる

などなど

 

 

全員のママさんが

お子様をそばで遊ばせながら

ワイワイ、にぎやかな雰囲気の中で

楽しく学んでいただきました。＾＾

 

 

「今日から、ぜひやってみます♪」

と帰り際、何人ものママさんが

笑顔で私のところに宣言しに来てくれたり

 

２回目のご参加のリピーターさんもいて、

とても嬉しかったです。

 

 

子育ては

夫婦関係が良好であることが

すごーーーーーい大事

と思います。

 

 

子育てのイライラは

実は、夫婦関係のイライラから、来ていたりすることもありますし

 

子どものことは、お母さん一人で

背負うものでもないですし

 

子どもは、夫婦の関係性から

社会性や、様々な価値観を学んでますし

（気づいてない方多いと思いますが、ここが実は非常に大切なところなのです！ドキーっ（笑)）

 

 

何より、子どもが

いつか巣立っていったあとは

夫婦だけの生活にも戻りますからね。

（夫婦関係のモヤモヤや悩みは、先送りしないで向き合うと「絆」を深めることになりますのでね）

この小川町子育て支援センターでは

色々な講座が開催されていますが

アドラー心理学をベースにしたさまざまな講座も受講できるって

本当に、素晴らしい施設だなぁって思います。

 

 

次回は、来年になりますが

「何をテーマしようかな？」と、今から楽しみです＾＾

 

 

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